Cum să cultivi napii în mod corespunzător? Instrucțiuni pas cu pas

Când sunt cultivați într-un climat favorabil și respectând anumite practici agricole, napii pot produce până la 3-4 kg de legume rădăcinoase pe metru pătrat de pat de grădină. Într-un loc răcoros, pot fi depozitați fără a-și pierde vandabilitatea sau aroma până în sezonul următor. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți acest lucru corect.

Datele de semănat

Napii pot fi semănați direct în pământ de trei ori pe an. Momentul semănatului depinde de condițiile climatice specifice și de scopul de creștere al culturii. Iată câteva opțiuni posibile de semănat:

• În primăvarăDacă intenționați să cultivați napi pentru consum, cel mai bine este să semănați semințele între 25 aprilie și 10 mai. Cheia este ca zăpada să se topească și pământul să se încălzească ușor. Vlăstarii tineri sunt rezistenți la înghețuri ușoare, așa că puteți recolta rădăcini suculente încă din vară. Avantajul semănatului semințelor primăvara este că puteți proteja planta de principalul inamic al napilor - gândacul crucifer. Acest gândac apare atunci când vlăstarii prind deja putere și are un avantaj clar față de dăunător, care nu este capabil să dăuneze plantei mature. Gândacul dispare vara, permițând grădinarilor să recolteze cultura fără întrerupere.
• VaraDacă intenționați să cultivați napi nu doar pentru consum, ci și pentru depozitare pe timpul iernii, puteți începe să semănați semințe de la sfârșitul lunii iunie până la mijlocul lunii iulie. Napii preferă temperaturi între 12 și 20°C, așa că produc bine în verile moderat calde. În condiții meteorologice favorabile, răsadurile vor apărea în termen de 3-4 zile de la semănat.
• Înainte de iarnăNapii sunt culturi rezistente la frig - pot germina la temperaturi de 2-5ºC, rezistând la perioade scurte de îngheț. Prin urmare, pentru a obține o recoltă timpurie (cu 2-3 săptămâni mai devreme decât de obicei), puteți semăna semințele toamna - în octombrie sau începutul lunii noiembrie (dacă vremea este caldă). ​​Semințele de napi supraviețuiesc iernii sub o pătură de zăpadă, trec printr-o stratificare naturală în sol și germinează uniform la începutul primăverii.

Selectarea și pregătirea amplasamentului

Napii pot fi cultivați cu succes într-o parcelă de teren, dar atunci când alegeți unul, trebuie luați în considerare următorii parametri:

• IluminarePlantele tinere răspund bine la vreme blândă, lumina soarelui și umbra minimă, așa că alegeți locații bine luminate și calde pentru napi, bine protejate de vânturi și curenți de aer. Aceștia pot fi amplasați pe zone plane sau ușor coborâte pentru a asigura menținerea unui nivel de umiditate acceptabil în sol pentru această cultură iubitoare de umiditate.
• SolLegumele rădăcinoase mari și suculente pot fi cultivate în soluri plane și ușoare. Napii se dezvoltă bine în soluri de turbă, lut și lut nisipos, dar nu cresc bine în soluri argiloase. PH-ul solului trebuie să fie scăzut sau neutru, altfel legumele rădăcinoase cultivate nu se vor păstra bine. Dacă este necesar, aplicarea de var poate reduce aciditatea solului.
• PredecesoriiCa toate plantele din familia Cruciferelor, napii nu cresc bine în zone ocupate anterior de rudele lor (au boli și dăunători comuni). Acestea includ:
  • năsturel;
  • daikon;
  • hrean;
  • orice tip de varză;
  • ridiche;
  • ridiche;
  • muştar;
  • suedez.

  Cât despre cei mai buni predecesori, aceștia sunt:

  • leguminoase;
  • castraveți;
  • roșii;
  • morcov;
  • cartof;
  • dovleac;
  • zucchini;
  • ceapă;
  • căpșuni.

  Napii pot fi semănați ca a doua cultură în straturi unde anterior s-au cultivat legume cu cocție timpurie.

• CartierPentru a preveni polenizarea încrucișată a napilor, culturile înrudite ar trebui plantate într-o locație diferită. Leguminoasele se cultivă cel mai bine în apropiere.

O parcelă care îndeplinește toate cerințele trebuie cultivată corespunzător. Indiferent de sezonul de semănat, acest lucru trebuie făcut toamna, urmând această procedură:

1. Sapați solul adânc, adăugând două tipuri de îngrășăminte:
   • organic – 2-3 kg de materie organică (humus sau compost, dar nu gunoi de grajd proaspăt) la 1 m²;
   • mineral – 15-20 g uree, 30-40 g superfosfat și 15-20 g clorură de potasiu la 1 metru pătrat.

   Îngrășămintele cu azot nu trebuie aplicate în dozele specificate mai sus, deoarece excesul lor va provoca o creștere excesivă a vârfurilor în detrimentul culturilor de rădăcini, ceea ce le va deteriora gustul și poate forma goluri.

2. Pentru a alcaliniza solul în timpul săpăturilor adânci, adăugați cenușă de lemn în sol în proporție de 100-150 g pe metru pătrat. Aceasta va afâna solul. Unii grădinari folosesc cenușă de lemn pentru a îmbogăți solul prin aprinderea unui foc în grădină, apoi împrăștierea resturilor de lemn carbonizat peste foc și aratul solului. Cojile de ouă pot fi, de asemenea, folosite pentru a neutraliza aciditatea solului. Uscați-le și măcinați-le într-un blender. Presărați pulberea rezultată pe sol înainte de a săpa, în proporție de 40 de coji de ouă pe metru pătrat.
3. Nivelați zona cu o greblă și compactați-o.

Cum se obțin și se prelucrează semințele?

Napii sunt o legumă cu un sezon de creștere de doi ani. În primul an după semănat sau plantarea răsadurilor, aceștia produc fructe cu rozete de lame de frunze, iar în al doilea an, rădăcinile plantate produc tulpini cu flori. Aceste tulpini produc semințe viabile, germinabile. Dacă soiul nu este un hibrid, aceștia pot fi semănați în sezonul următor.

Pentru a obține semințe de nap, cel mai bine este să folosiți napi cultivați pentru depozitarea pe timp de iarnă. Acestea includ soiuri precum:

• Gribovskaia;
• Petrovskaya-1;
• Orbită;
• Violet;
• Zahăr ars etc.

Obținerea semințelor de la acestea are loc după cum urmează:

1. Dintre culturile de rădăcini, selectați exemplare cu caracteristici varietale bune.
2. Puneți materialul săditor în depozit și îngropați-l în nisip.
3. Toamna, săpați patul și adăugați humus pentru a plasa plantele mamă în sol fertil.
4. Primăvara, săpați din nou și nivelați zona. Plantați răsadurile în rânduri la o distanță de 30-40 cm. Nu plantați rădăcinile prea adânc; doar apăsați-le ferm în sol.
5. Legați tulpina florii de un suport vertical.
6. Când păstaia devine galben deschis, începeți să colectați semințele. Întârzierea acestui proces poate face ca acestea să se împrăștie pe pământ și să se deterioreze mecanic.
7. Curățați semințele de coajă și uscați-le.

Semințele colectate sau achiziționate trebuie pretratate corespunzător pentru a asigura o germinare viabilă. Mai întâi, acestea trebuie scufundate într-o soluție salină de 5% (5 g la 100 ml de apă la temperatura camerei) și agitate pentru a elimina aerul de la suprafață. Orice semințe care plutesc la suprafață trebuie aruncate, deoarece sunt goale, deteriorate sau deformate și nu vor produce răsaduri viabile.

Răsadurile care s-au așezat pe fund trebuie dezinfectate, deoarece 80% din bolile napilor se transmit prin semințe. Acest lucru se poate face în următoarele moduri:

• ÎncălzirePuneți semințele într-o pungă de pânză și puneți-le într-un termos umplut cu apă fierbinte (40–50°C) timp de 5 minute. Apoi, răciți-le imediat în apă rece timp de 2–3 minute.
• ÎnmuiațiTratați semințele într-o soluție de permanganat de potasiu 2%. Pentru a prepara aceasta, dizolvați 2 g de pulbere în 100 ml de apă la temperatura camerei. Înmuiați timp de 20 de minute. După dezinfectare, clătiți semințele și înmuiați-le în apă timp de câteva zile pentru a se umfla, schimbând apa de două ori pe zi.

Pentru o germinare mai bună, semințele trebuie înmuiate timp de 24 de ore într-un biostimulant (Epin-extra, Zircon, Ecogel).

După calibrare și dezinfectare, materialul semințel trebuie uscat puțin, amestecat cu nisip și semănat în sol.

Semănarea semințelor în teren deschis

Dacă napii sunt cultivați fără răsaduri, semănatul semințelor în teren deschis se efectuează conform următoarelor instrucțiuni:

1. Afânați solul și imediat rulați-l ușor.
2. Pregătiți brazde mici de 1,5-2 cm adâncime în stratul de grădină. Distanța dintre ele este de 10 cm, iar lățimea dintre rânduri este de 20-35 cm.
3. Semănați semințele într-o cantitate de 0,2-0,3 g de semințe de calitate pe metru pătrat sau 2 semințe pe 1 cm. Dacă sămânța este prea mică, este recomandabil să o semănați sub formă de balast, preamestecată cu nisip. Acesta este un proces minuțios, dar plantarea nu va fi prea densă, așa că nu va trebui să răriți tufișurile în mod repetat în timpul îngrijirii, ceea ce ar putea deteriora rădăcinile.
4. Acoperiți răsadurile cu nisip, apoi adăugați compost, humus, fibră de cocos sau pământ afânat. În cele din urmă, udați zona cu apă sau o soluție EM și acoperiți cu material nețesut pentru o germinare mai rapidă.

Materialul de acoperire poate fi îndepărtat după 2 zile, iar primele lăstari vor apărea o zi mai târziu.

Dacă se semănați iarna, trebuie luate în considerare următoarele diferențe față de semănatul de primăvară și cel de vară:

• semințele pot fi plantate la o adâncime de 3-4 cm;
• Este mai bine să le stropiți nu cu pământ înghețat și întărit, ci cu turbă sau nisip pregătit în prealabil;
• Merită să plasați țăruși de-a lungul marginilor patului pentru a găsi rapid locul unde să plantați napi în primăvară.

Când ninge, aceasta trebuie pusă în grămadă pe stratul de grădină. Repetați această procedură de 2-3 ori pe sezon.

Metoda de cultivare a răsadurilor

Semințele tratate conform descrierii de mai sus trebuie semănate în lăzi de lemn sau în pahare individuale umplute cu substrat cu aproximativ 30-40 de zile înainte de plantarea răsadurilor în locația lor permanentă. O altă opțiune de semănat este în pelete de turbă, pre-înmuiate pentru a permite solului să se umfle. Două semințe per peletă sunt suficiente.

Cel mai bine este să cultivați răsadurile în recipiente separate, deoarece nu tolerează bine transplantarea. Peletele de turbă sunt considerate cea mai bună opțiune - acestea pot fi plantate în sol alături de răsaduri, fără a deranja cepetul radicular sau a deteriora sistemul radicular delicat al plantei.

Indiferent de recipientul în care au fost semănate răsadurile, acestea trebuie îngrijite corespunzător, ceea ce implică următoarele practici agricole:

• Organizarea unui microclimat optimDupă semănat, acoperiți ghivecele cu folie alimentară și așezați-le pe un pervaz orientat spre sud pentru a asigura o lumină solară adecvată. Odată ce răsarul răsadurile, îndepărtați folia alimentară. Temperatura optimă pentru creșterea și dezvoltarea activă este între 6°C și 12°C. Condiții similare pot fi create pe un balcon sau o terasă, dar evitați lumina directă a soarelui asupra răsadurilor delicate.
• RărireCând cotiledoanele răsadurilor se deschid, răriți-le - selectați lăstarii cei mai dezvoltați și tăiați cu grijă restul chiar de la bază (la nivelul solului) cu o foarfecă ascuțită.
• Udarea și slăbireaUmeziți solul după cum este necesar, evitând uscarea sau udarea excesivă. Solul umed trebuie afânat cu grijă pentru a asigura că butașii primesc cantitatea necesară de oxigen.
• Dressing de topÎn a 4-a sau a 5-a zi de deschidere a cotiledoanelor, hrăniți răsadurile cu nitrofoscă (1 lingură la găleată de apă). Consumul de soluție este de 10-15 ml per răsad.
• ÎntărireCu aproximativ două săptămâni înainte de a transplanta răsadurile în locația lor permanentă, începeți să le întăriți. Inițial, recipientele cu răsaduri pot fi plasate afară sau pe un balcon deschis timp de o oră, dar timpul de întărire trebuie crescut în fiecare zi, astfel încât până în a 15-a zi, răsadurile să fi petrecut o zi întreagă afară.

La mijlocul lunii mai, răsadurile mature cu 2-3 frunze adevărate pot fi plantate într-un loc pregătit. Distanța optimă dintre plante este de 25-35 cm. După transplantare, solul din jurul lor trebuie compactat cu grijă și udat bine.

Îngrijirea plantării

Pentru a recolta legume rădăcinoase mari și suculente din grădina ta, trebuie să îngrijești corespunzător planta - de la udare până la protejarea ei de tot felul de adversități.

Udare

Napii se dezvoltă bine cu umiditate. Fără aceasta, rădăcinile capătă un gust amar, devin prea compacte sau crapă, pierzându-și calitățile comerciale. Pentru a preveni aceste consecințe, este important să se stabilească un regim adecvat de udare, respectând următoarele reguli:

• nu lăsați solul să se usuce, udați plantele de 1-2 ori pe săptămână, cu o rată de 5-5-6 litri de apă la 1 mp;
• în perioada de răsărire, în faza de formare a frunzelor adevărate și în stadiul de creștere maximă a culturilor de rădăcini, asigurați plantelor cea mai abundentă udare, crescând consumul de apă la 8-10 litri la 1 mp;
• umeziți solul dimineața sau seara, udând lăstarii tineri dintr-o stropitoare cu o sită fină pentru irigarea uniformă a întregii zone, iar tufișurile mai înalte - dintr-un furtun cu un difuzor obișnuit;
• udați tufișurile doar cu apă caldă, lăsată să stea la soare;
• Reduceți udarea la minimum după ce legumele rădăcinoase au câștigat greutatea tipică pentru un anumit soi, altfel vor crăpa (de regulă, această perioadă are loc cu o săptămână înainte de recoltarea napilor).

Afânarea, plivirea și mulcirea

Planta este sensibilă la deficitul de oxigen, așa că stratul de pământ trebuie afânat în mod regulat cât timp solul este încă umed. Înainte de a face acest lucru, împrăștiați uniform cenușă de lemn la o adâncime de 0,5 cm pentru a respinge gândacii de purici. În loc de cenușă se poate folosi piper măcinat, pudră de muștar sau praf de tutun.

Odată cu afânarea solului, zona trebuie curățată de buruieni și apoi acoperită cu paie sau fân. Un strat de mulci va încetini evaporarea umidității din sol, eliminând necesitatea afânării frecvente și îndepărtării crustei solului.

Rărire

Dacă răsadurile apar prea des, nu amânați această procedură, altfel rădăcinile nu vor câștiga masa necesară și vor fi prea mici. Iată programul optim de rărire:

1. În stadiul de apariție a 2-3 frunze adevărateLăsați cel puțin 4-5 cm între tufișuri, îndepărtând exemplarele slabe și bolnave.
2. la 2 săptămâni după prima rărireMăriți distanța dintre plante la 10-15 cm.

Dressing de top

Dacă solul a fost bine fertilizat în toamnă sau primăvară, cultura poate să nu necesite fertilizare suplimentară. Cu toate acestea, dacă solul este sărac, merită totuși să se aplice una sau două aplicări suplimentare pe sezon, urmând această secvență:

1. La o lună după aparițiePentru fertilizarea superioară, folosiți îngrășăminte minerale complexe. Nitroammophoska este eficientă (diluați o cutie de chibrituri într-o găleată cu apă și aplicați soluția rezultată pe 1 metru pătrat de pat). Poate fi înlocuită cu superfosfat, clorură de potasiu sau sulfat de potasiu și magneziu.
2. În jurul solstițiului de varăÎn această perioadă, napii răspund cel mai bine la îngrășămintele cu potasiu. Dacă rădăcinile se dezvoltă bine, este suficient să presărați 250-300 g de cenușă de lemn (care conține până la 5% potasiu) pe metru pătrat de parcelă. Dacă rădăcinile rămân în urmă în dezvoltare, cel mai bine este să udați patul cu o soluție de sulfat de potasiu (10 g per găleată de apă pentru 1 metru pătrat).

Grădinarii experimentați folosesc materie organică pentru a hrăni napii - în stadiul de formare a primelor frunze adevărate, îi udă cu îngrășământ pe bază de plante.

Protecție împotriva bolilor și dăunătorilor

Napii sunt susceptibili la boli care reprezintă o amenințare pentru plantele din familia Cruciferelor. Aceștia sunt deosebit de sensibili la următoarele:

• FomozuCiuperca atacă frunzele, care mai întâi se acoperă cu pete întunecate și apoi devin pufoase. Dacă apar aceste semne, vârfurile trebuie stropite cu zeamă bordoleză.
• KielAtacă sistemul radicular al plantei. Pe pețioli și legume rădăcinoase apar excrescențe, provocând ofilirea treptată a plantei. Pentru a combate herpesul, udați stratul de grădină cu o infuzie de frunze sau rădăcini de hrean (infuzați materialul zdrobit în apă timp de 4 ore).

Dacă semnele de deteriorare sunt prea severe, plantele bolnave trebuie scoase din stratul de grădină și arse, iar plantele rămase trebuie tratate cu fungicide (Topsin-M, Fundazol).

În ceea ce privește dăunătorii, următoarele pot reprezenta un pericol pentru napi:

• Gândaci de purici (crucifere, măcinate)Acestea distrug lăstarii tineri și pot priva grădinarii de recoltă. Pentru a preveni atacurile lor, puteți uda straturile de flori cu o soluție de Malathion (60 g la 10 litri de apă) sau le puteți presăra cu un amestec de cenușă și praf de tutun în părți egale. O altă opțiune este pulverizarea intrărilor cu apă cu oțet (1 lingură de oțet 70% la 10 litri de apă).
• Fluture de varzăNapii sunt sensibili la omizi. Pentru a scăpa de ei, udați răsadurile cu oțet (3 linguri la 10 litri de apă).
• Insecte crucifereAcestea atacă frunzele, sugându-le sucurile vitale. Pentru a le combate, pulverizați stratul de grădină cu un decoct de coada-șoricelului (turnați 80 g de flori uscate în 10 litri de apă, fierbeți și strecurați, apoi adăugați 40 g de așchii de săpun).
• Molia de varzăPlanta poate fi atacată de omizi care îi mănâncă frunzele. Pentru a le respinge, presărați napii cu praf de tutun.

Dacă planta a fost deja infestată de insecte dăunătoare, cel mai bine este să folosiți substanțe chimice împotriva lor, urmând instrucțiunile de pe ambalaj. Următoarele produse au dat rezultate bune:

• Malathion;
• Triclorometafos-3;
• Iskra-M;
• Rovikurt;
• Bankol;
• Furie.

În stadiile incipiente ale infestării, este recomandat să se utilizeze tratamente biologice, care pot fi aplicate cu până la 5 zile înainte de recoltarea rădăcinoaselor. Printre tratamentele eficiente se numără:

• Entobacterină;
• Bicol;
• Actofit;
• Nemabact.

De ce nu cresc napii?

Din ce în ce mai puțini grădinari cultivă napi, observând că aceștia cresc prost sau nu produc deloc fructe. Există două cauze sau greșeli comune în cultivarea acestei culturi care pot priva un grădinar de o recoltă. Să le analizăm separat.

Sol nepotrivit

Napii nu pot crește în turbă sau soluri podzolice, deoarece sunt sensibili la rădăcinile de gazon. Chiar dacă boala apare după ce rădăcinile s-au format, aroma lor se deteriorează imediat, devenind lemnoase și fără gust.

Înainte de a putea cultiva legume rădăcinoase gustoase și frumoase în aceste condiții, va trebui să îmbunătățiți semnificativ solul. Pentru a-l face fertil și neutru, adăugați până la 1/2 găleată de cenușă de lemn pe metru pătrat de strat de grădină.

Gândacul crucifer

Colonii întregi de dăunători atacă puieții tineri de nap, așa că într-o zi un pat de culturi poate fi complet gol. Pentru a evita acest lucru, există trei modalități de a preveni acest lucru:

• Semănați semințele cât mai devreme posibil, primăvara. Gândacii purici sunt activi la sfârșitul primăverii, iar dacă semănați semințe de nap în această perioadă, vlăstarii care apar în câteva zile vor cădea inevitabil victime ale acestor dăunători. Plantele mai bine stabilite, semănate devreme, sunt mai capabile să reziste atacurilor gândacilor purici.
• Presărați cenușă, praf de tutun sau pur și simplu praf de drum direct pe răsaduri. Dificultatea este că aceste proceduri trebuie efectuate zilnic, ceea ce le face laborioase și nu cele mai eficiente.
• După semănat, acoperiți napii cu un material de acoperire care poate fi îndepărtat pentru plivire și rărire. Această lucrare se face cel mai bine în timpul zilei, când gândacii purici se odihnesc.

Pentru a asigura creșterea viguroasă a napilor și a rodirilor, este suficient să le cultivați în sol fertil și neutru, să aplicați o cantitate mare de cenușă și să protejați plantarea de gândaci cu material de acoperire.

Recoltarea și depozitarea

Legumele rădăcinoase trebuie recoltate la timp, altfel vor deveni tari, își vor pierde aroma și vor fi nepotrivite pentru depozitarea pe termen lung. Următoarele reguli vă vor ajuta să alegeți momentul potrivit de recoltare:

• În timpul verii, napii cu diametrul de 7-10 cm sunt considerați cei mai potriviți pentru recoltare, dar recoltarea mai devreme este posibilă și atunci când napul atinge un diametru de 4-5 cm;
• Pentru depozitarea pe timp de iarnă, legumele rădăcinoase ar trebui recoltate la sfârșitul lunii septembrie - începutul lunii octombrie, adică înainte de apariția înghețului (temperaturile scăzute vor face fructele moi și fără gust).

Recolta trebuie culeasă într-o zi însorită, fără ploaie sau îngheț, urmând aceste instrucțiuni:

1. Legumele rădăcinoase pot fi scoase din pământ fără prea mult efort, pur și simplu manual. Dacă apar dificultăți, acestea pot fi ușor dezgropate, având grijă să nu deteriorați coaja, deoarece acest lucru va încuraja putrezirea și va avea un impact negativ asupra depozitării lor.
2. Tăiați cu grijă vârfurile legumelor rădăcinoase recoltate, lăsând doar pețiolele, lungi de 3-4 cm. Rădăcinile lemnoase trebuie, de asemenea, îndepărtate, altfel acestea pot absorbi o parte din elementele benefice.
3. Folosind o cârpă uscată, curățați legumele rădăcinoase de pământ și uscați-le timp de 5-7 zile într-un loc deschis, presărându-le cu fân sau paie la o adâncime de 12-15 cm.

Legumele rădăcinoase uscate, fără semne de deteriorare, pot fi folosite proaspete pentru salate de legume, mâncăruri calde și suc de tuse. În caz contrar, acestea trebuie depozitate într-un loc uscat și întunecat, unde temperatura este menținută între 2 și 4°C sau puțin mai jos. Prin urmare, o pivniță sau un subsol este cea mai bună opțiune.

Napii se păstrează bine în cutii de carton sau lemn, cu fundul acoperit cu nisip uscat sau așchii de turbă. Rădăcinile trebuie aranjate astfel încât să nu se atingă prea mult între ele. Straturile dintre ele pot fi, de asemenea, presărate cu nisip. În acest fel, pot fi păstrați fără a se altera timp de câteva luni.

Dacă aveți o cantitate mică de napi, îi puteți înfășura în folie alimentară sau plastic și apoi îi puteți depozita în frigider sau pe balcon. În această formă, rădăcinile pot rezista până la o lună.

Napii pot fi păstrați în interior nu mai mult de 2-3 săptămâni. În timp, pulpa legumelor rădăcinoase va deveni mai amară, indicând alterarea.

Video: Cum să cultivi napi?

Napii sunt o legumă rădăcinoasă uitată pe nedrept, spune un grădinar experimentat, care va explica beneficiile culturii și cum să o cultivi pentru consumul de toamnă și iarnă:

Napii, cu tulpinile lor înalte și frunzoase care se ridică deasupra solului și rădăcinile groase și cărnoase, pot fi ușor cultivați într-un strat de grădină folosind răsaduri sau semănat direct. Sunt ușor de cultivat, așa că pur și simplu semănați la momentul potrivit și apoi acordați-le îngrijire de bază.

Întrebări frecvente